在2025年，AI的進步第一千里，便利與風險並存：從「五角爆炸」類型的AI合成圖片事件到假醫師與名人聲音詐騙，資訊的真偽比以往更加精準，而大型平台與安全單位同時表明警用AI驅動的詐騙正迅速升級，涵蓋電商、徵才與技術支持等場景。

為何媒體認知在今年特別重要？首先，AI會犯錯，且能以速度與規模放大錯誤或偏見；國際機構呼籲「媒體與資訊識讀」需升級，教育、與政策公民能力，才能守護公眾討論與民主價值。其次，AI詐騙工具鏈更成熟：偽裝網站、虛假評論、智慧客服與語音深偽，使竊聽行為恢復真實互動，讓閱讀用戶在短時間內難以辨識。

五個實用心法：在資訊洪流中站穩腳步

一、「停看聽」老三步，升級再出發

• 停：看到「地震、緊急、恐慌」的內容時，先停一下，不急著按讚、分享與轉傳，停止成為傳聲筒。

• 看：檢視來源是否清楚、是否有專業背景或權威背書；對高動標題與過度情緒化的敘述提高警覺。

• 聽：尋找另一個可靠來源（主流媒體、學術或專業機構、事實查核單位）交叉驗證，避免單一觀點綁架判斷。

二、追蹤AI痕跡，「以AI防AI」

• 影像與影音：注意不自然的手指、牙齒、亮度、反射與口型對不上聲音等破綻；多平台正在導入AI合成標記與輔助輔助，用戶可善用相關提示。

• 文字：AI生成文本常「很順卻空泛」、細節不實或引用不完整；建立對「太流暢卻缺乏證據」的敏感度，搭配工具輔助判斷可降低誤信風險。

• 工具策略：安全與教育機構誘因結合偵查與核子流程，將可疑熱點丟進多工具比對，降低單點誤判風險。

三、養成「事實查核」習慣，建立個人白名單

• 自建白名單：建立長期表現穩定、調整穩定的媒體與​​機構，至少主題不同的立場與不同的國際/本地來源，提升資訊的平衡。

• 查核平台：民間與教育團體提供公開教材和工具包，手把手教你從標題、證據、來源、動機四為了檢視內容，日常案例練習最有效。

• 以案例練功：針對社群熱傳內容，主動尋找原始圖片、最早發佈時間與地點、專家評論與逆向圖片搜尋結果，建立「習慣化」流程。

四、提防算法同溫層，主動多元接觸

• 破框策略：刻意訂閱不同觀點的專欄與媒體，將「相反」放入白名單，避免只被平台的優先餵食。

• 心理與隱私：平台營造的緊張與焦慮環境會降低判斷力，也放大對權威的依附；控制通知、限制轉傳、減少即時互動壓力，有助於清醒判讀。

• 安全設定：瀏覽器與服務內建釣魚與假站偵查、防冒名功能，開啟保護可第一時間攔截危險頁面與假廣告。

五、關注詐騙新手法，全民共同防詐騙

• 語音深偽：接到自稱親友或機構的來電，請以管道回撥驗證，不憑聲音就做金錢或資料決策。

• 電商與徵才：提防「超好康、超急迫、先付款」的敘述；檢視網域、HTTPS、評價偽真與退貨流程，關注AI生成評論與客服的「過度專業」表演。號

• 追新趨勢：訂閱防詐騙專題與安全通訊，建立每月一次的「安全整理」習慣，更新家中長輩與孩童的風險清單與應對口訣。號

掌握四個落地技巧：當場可用

• 二次核驗原則：凡涉金流與身分資料，一律二次核驗（人、事、地、物、時間），與現有資料或官網比對一致隨後行動。

• 來源識別與溯源：關注平台的AI產生標識、內容浮水印與發佈時間軸，配合逆向搜尋與公開資料對背景脈絡。

• 紅旗徵兆清單：緊迫感、威嚇語氣、不可外傳、改用私人通訊、要求保密完成支付——任何出現即暫停，改走官方流程。

• 家庭安全演練：模擬「假親友借錢」「假名人投資」「假政府簡訊」精彩場景，演演驗證口令與對應步驟，讓長輩與孩子們一起使用。

從閱聽人到數位公民

面對人工智慧與網路路結合的資訊變革，媒體識讀已從「辨識真假」擴展為「能理解、會求證、懂風險、可行動」的全方位數位公民素養。當越多人願意停止看聽、主動查核、勇於跨界與分享正確方法，社群環境就會越穩定，詐騙的成功率就越低。邀請你把本文分享給親朋好友，一起建立防護網，讓科技真正成為文章，而不是受到威脅。

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